《十三太保横练铁布衫》，是由十三太保内壮功和铁布衫外锻功两部分组成。
内壮功修炼的并不是内气，而是气血，通过操纵气血的运行，来达到强身和疗伤的作用。
而有气血强身和疗伤，就不需要草药配合铁布衫修炼。
最后修炼成功，既有铁布衫的效果，又不会被草药伤害身体。
这就是，为什么铁布衫只是低级功法，而加上内壮功后就变成高级了。
陈宇在房间里感叹到，如果能再加上少林七十二绝技中的金刚不坏神功，那就是绝世神功了。
青松说的没错，陈宇的身体确实适合练这门功法。
充足的气血，让他只用了一个月的时间，就入门内壮功。
入门之后，铁布衫在***和云飞扬的帮助下，很快就入门了。
不过，这也让陈宇的身体在纵向发展时，也出现了横向发展。
天地交泰化成功，朝野咸安治道亨。
皇极殿中龙虎静，武当云外钟鼓清。
臣居草莽原无用，帝问刍荛苦有情。
敢把微言劳圣听，澄心寡欲是长生。
明朝，武当山一直被皇帝作为“皇室家庙”来扶持，并把武当真武神作为“护国家神”来崇祀，武当山的地位升华到“天下第一仙山”，位尊五岳之上。
陈宇入门第四年，武当两脉的门派大比，在武当紫霄宫前举行。
看着这华丽的宫殿群，再想想苦竹一脉的清虚宫。
陈宇感叹道：“真是同人不同命啊。”
观察完环境，看着周围的师兄弟都是眉清目秀、仙风道骨，就连***胖胖的脸上都能看出一丝清秀。
再看看自己，修炼完铁布衫后，已经长的五大三粗和人熊一样，陈宇的脸黑了下来。
“唉自己本来就没有女人缘，现在这样正好专心练武。”陈宇自我安慰道。
“今年大比，奖励还是一样，第一名一颗混元丹，第二名小混元丹一颗，第三名养气丹一颗。”一个老道士上前几句话说完，就宣布开始抽签。
“不愧是道家教派，奖励都是丹药。”陈宇正想着就看***一脸激动的凑过来。
“师哥，你知道混元丹有什么用吗，吃了可以增加十年功力啊。”
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