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“内家……功夫？”杨子真的被罗丽给惊讶到了，“我完全不清楚你在说什么，能解释解释吗。”
“锤炼人体，强身健体，提升身体能力，突破人体极限的方法都是功夫，总体上分为外家功夫和内家功夫两种。外家功夫以炼体为主，通过训练改变骨骼肌肉、皮肤组织以及身体各个器官的强度，锻炼体魄来提升力量、速度、协调性、柔韧性和耐力。内家功夫以养气为主，这是一门注重内在修养，内在气感的功夫。所谓气，天地之势也。气在势在，气亡势亡，气强势强，气弱势弱。有力无气，力不久长，有气无力，气储于中，气持以力，气贯长虹，力持以气，力大无穷。”
罗丽说完这些，抿了口茶，“你可是修炼了内家功夫？”
“你说的外家功夫我可以理解，强身健体嘛，身体好才是硬道理。可内家功夫，是指气功吗？我没有修炼过。”
杨子对强身健体的功夫有所耳闻，明德大学就以武学著名，气功也听说过，只不过在杨子看来，那玄乎的功夫都是骗人的，所以对这罗丽所说内家功夫真不是很理解。
“气功？你可能会这么理解，但内家功夫绝不是骗人把戏。”
说话间，罗丽从茶桌上小杯子里取出一块方糖，将方糖钳在右手食指和中指之间，缓缓使力，只见方糖被挤压，慢慢变形，当两指并拢，方糖从中间如同橡皮一般被掐断。
罗丽看看杨子，“你觉得这是什么功夫？”
“好强的指力，”杨子有点兴奋，太真实了，不禁拾起桌上断为两截的糖块，检查一番，的确是硬糖而不是橡皮泥。
“你是怎么做到的？”
“运气。力到气到，利用气之势能，掐断小小方糖还不是小菜一碟。”罗丽轻描淡写。
杨子觉得此时的罗丽很神秘，很强大，反而给人一种不真实的感觉。
“内家功夫和外家功夫有何不同？”
“练功不练体，气势无所依。炼体不练气，体势不长存。所以练武之人一般要先炼体，后练气，一定程度后，既练体，也练气。也有人认为内外不分家，内家功夫只是比外家功夫更深一层。根据武者所掌握功夫的不同水平，分为天、地、玄、黄四个等级，普通武者练功到达一定程度，就有机会晋升黄级，黄级武者初具气感，能以气御力，气到力达。玄级武者气贯全身，气足势足，能气力融合，气随力走。地级武者气贯长河，能借助天地之利，补气增势，气势生生不息。天级武者气势如虹，可沟通天地之气，内气外放，外气内敛。”罗丽在武学方面的学识显得非常渊博。
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